[...] wyciskanie sztangielki nad głowę w siadzie 2 serie - stały ciężar do zmęczenia Brzuch: 1.Skłony w lezeniu głowa w dół 20 powt. 2. Spinanie do boku , 20 powt lewa strona, 20 powt prawa strona ------------------------------------------------------------------------- ŚRODA Plecy 1.przyciaganie konca sztangi - 4 serie [...]
[...] Leonard Garia (Meksyk) i Japończyk Hatsu Hioki. Wszyscy, którzy chcą wesprzeć swoimi głosami Polaka mogą już teraz oddawać swoje głosy. Wystarczy kliknąć tutej. Gdy już strona będzie otwarta należy w tekście wyszukać czerwony wyraz "hier" i klinąć na niego. Otworzy się formularz z poszczególnymi nominacjami w różnych kategoriach. Należy [...]
[...] kość. I caly czas lekko boli przy chodzeniu. Dzis znow wsiadlem na rowerek i znow zaczelo bolec i "wysiadac" z lewej strony. Podsumowujac: jak chodze boli mnie wewnetrzna strona kolan, jak wsiądę na rowerek boli /i wysiada/ zewnetrzna strona kolana /dokladnie z boku te dwie kosteczki/. Stosuje od tygodnia zel "Dr Żel" ale nie pomaga. Mam [...]
guru ma m problemy z kregoslupem tzn lekarze kaza sie nagrzewac i mowia ze niejest tak zle ale ja czuje suie fatalnie ze sztywną lewa strona od mostka do szyji i jeszcze lewa strona glowy nie jest to mocno sztywn eale dokucza kilka dni jest dobtrze i znowu sztywniak tak juz z 5 lat i ciagnie mnie pod lewa łopatka miesien mama zwezenie tarczy [...]
Stretching jest najskuteczniejszym znanym sposobem na poprawę sprawności ruchowej. Wyparł praktycznie całkowicie ćwiczenia naciągające wg wzorców Linga, które nie tylko przynosiły znikome efekty ale również mogły być szkodliwe. Stretching powinien być wpisany na stałe w programy treningowe osób uprawiających sport wyczynowy jak i rekreacyjny, [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
Badanie Wynik Jedn. Min Max Norma TROMBOCYTY Wynik 265 tys./ul 250 500 ~ Badanie Wynik Jedn. Min Max Norma Zelazo Fe 150.8 ug/dl 20.08 146 H Badanie Wynik Jedn. Min Max Norma Morfologia Erytrocyty 4.92 mln/ul 4,00 5,20 ~ Leukocyty 5.16 tys/ul 4,5 13 ~ Hemoglobina 13.9 g/dl 11,8 16 ~ Hematokryt 40.3 % 35 45 ~ MCV-sr.obj.erytrocyta 81.9 fL 76 90 ~ [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
witam Dzisiaj otworzyliśmy 2 strony poświęcone tym 2 produktom Strona Clenburexinu: http://trec.com.pl/clenburexin Strona Nitrobolonu: http://nitrobolon.pl Możecie sie na nich zapoznać ze szczegółowym opisem tych produktów
[...] podnoszenie dsztangi z dolu do klaty 4x10 podnoszenie sztangi na modlitewniku 4x10 siedzac podnoszenie hantelki tzw "mlotki" 4x10 nadgarstki sztanga(2 cwiczenia, raz zewn strona nadgarstkow skierowane w dol w kierunku podlogi, raz wewn strona) SR: PLECY (wszystko na tym slupie przybitym do sciany z linka podnoszaca ciezar po nim;)) 4x10 [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] pod moją banderą Kalistrong - Team ćwiczy ponad 10 osób, które na pewno pokażą się z dobrej strony w następnych sezonach. Trenuję ludzi już od 16 latków wzwyż. Oto moja strona: www.kalistrong-team.8m.com Zapraszam do obejrzenia, jeszcze w przebudowie ale już coś na niej widać. 8. Jakie są Pana rekordy na sprzęcie oraz na siłowni? Moje [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] tej pory miałem taki plan, który teraz chciałbym lekko zmodyfikować z waszą pomocą… 1.Klatka Ławka pozioma 3x10, skośna 3x10 2.Plecy Unoszenie hantli w opadzie, 4x10 każda strona 3.Nogi Przysiady na rozgrzewkę, 3x10 na maszynce przód i tył 4.Bicepsy Stojąc mały ciężar 4x12 każda strona (4x nachwyt, 4x młotkowy, 4x podchwyt) 5.Tricepsy Pompki [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
[...] umieszczony w dziale regionalnym * Temat podwieszony w dziale i oznaczony osobnym kolorem * Zezwala się na umieszczanie w temacie: - informacji kontaktowych (adres, strona www, telefony) - najnowszych newsów 'z życia klubu' - promocji, aktualnie dostępnych w klubie, np. rabat na karnet dla użytkowników SFD - zdjęć klubu - filmów z zajęć [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
